居家整理的困境?!邁向斷捨離的簡單生活!心法大公開! - 愛家適

居家整理的困境?!邁向斷捨離的簡單生活!心法大公開!

你有沒有在房間整理時,面對眼前的物品不知去留的困境呢?

查了網路,映入眼簾的淨是「斷捨離」推薦,究竟要如何下手,

又是否要請居家整理師到我家的必要呢?

讓我們先從了解斷捨離開始吧!

目錄

◆ 斷捨離由來?

來自於日本斷捨離始祖—山下英子

在大學時期透過瑜珈認識行法哲學「斷行.捨行.離行」,

其後將「斷捨離」的概念落實為日常生活的「整理術」,

建構出每個人都能夠實踐的自我探索法,

也是一套能夠刺激思維新陳代謝的思路轉化法。

(斷捨離不僅是對物品上的捨離,更是思維代謝的重要思路!)

◆ 斷捨離意思?

從字面上的意思,可分為三層面:

「斷」=斷絕不需要的東西

「捨」=捨去多餘的廢物

而不斷重複「斷」和「捨」到最後,得到的狀態就是:

「離」=脫離對物品的執著。

 

簡單說是丟棄東西,但真的有這麼簡單嗎?

讓我們接著看下去!

◆ 斷捨離情境1——
居家整理時,面對丟掉還可惜的物品

其實斷捨離就是透過整理物品的過程——

來了解自己、整理心中的混沌,讓人生舒適的行動技術。

 因此我們要學習貫徹「捨」這個動作,

判斷只有對於現在的自己來說最必要、最適合,

仍舊有存在價值的物品,才會被留在這個空間裡。

那我們要如何去執行呢?

這裡簡易分成兩種情境,讓我們在自家整理的時候,可以做判斷:

(面對丟掉還可惜的物品,我們該如何做?)

◆ 以鞋櫃斷捨離舉例來說:

乍眼望去,每一款鞋都好捨不得!丟掉好可惜啊!怎麼辦?

我們依然可照喜好順序做斷捨離:

1.不喜歡:

建議先汰選出跟其他款鞋相較下比較不喜歡,

或是確定2~3年內都不會再拿出來使用的鞋子,

趁著還能使用時,轉送捐贈給他人,

因為現代市面上大多數鞋款採環保材質,

放久可是會鞋底分解啊!

2.喜歡:

再來選出最喜歡的鞋款,建議參照鞋櫃空間做判斷去留數量,

而留下來的鞋繼續或開始使用,避免閒置過久至壞掉。

3.還好:

看是否要選擇繼續使用,與留下的鞋款交互穿替用.

直到有更喜歡的替代品時,再做斷捨離,

若真的捨不得丟棄,可以考慮轉送捐贈。

◆ 斷捨離情境2——
居家整理時,面對不知原因留下的物品

(面對不知原因留下的物品,我們該如何做?)

◆ 以桌面整理、房間整理、衣服斷捨離舉例:

整理房間時,發現好多不知道為什麼留下的東西!怎麼辦?

我們可依照喜好順序做斷捨離:

1.喜歡:

如果是具有回憶性的物品,像是卡片、照片,或是有回憶性的衣服,

像是校服、班服,或是孩童、學生、剛出社會時期的衣服,

都可以考慮轉為數位化留存哦!不僅能釋放更多衣櫃空間,

更能將各時期照片分類,方便隨時拿來回憶,甚至分享給親友!

如果是書籍的話,還沒看的可以開始閱讀,已經看完的若確定以後不會再看,

可以捐送或是二手拍賣哦!那如果是無法在當下判斷去留的呢?

那請往下看還好的斷捨離做法哦!

2.還好:

將這些物品裝箱,並在箱外做便條紙寫上物品分類、設定期限,

待時限快到仍舊還沒使用的話,可以再進行斷捨離。

3.不喜歡:

其實就代表已經不會再拿來使用了,留著也是佔空間,

不如趁著還能使用時,轉送捐贈給他人,才能發揮物品真正價值。

(衣服斷捨離後,不僅是釋放不少空間,視覺上更多了份儀式感!)

總而言之,斷捨離就是「自己能夠掌控」的量,

並能夠對所有物品有概念的量。

能不能完全掌握現存物品的位置,能不能物盡其用。

在斷捨離之中,可說從這個時候開始,

你的房子就可以從「倉庫」改稱為「住家」。

因為沒有用的物品,全都被趕出去了。

打造對自己來說最適合的舒服空間,

希望大家都可以一起到達這個境界!

◆ 要請居家清潔師,還是居家整理師呢?

如果還是不太知道怎麼判斷,

可以洽詢我們愛家適官方Line客服哦!

預約這裡請👉 https://line.me/R/ti/p/%40vjl9431m

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