居家整理的困境?!邁向斷捨離的簡單生活!心法大公開!

你有沒有在房間整理時,面對眼前的物品不知去留的困境呢?
查了網路,映入眼簾的淨是「斷捨離」推薦,究竟要如何下手,
又是否要請居家整理師到我家的必要呢?
讓我們先從了解斷捨離開始吧!

斷捨離由來?

來自於日本斷捨離始祖——山下英子

在大學時期透過瑜珈認識行法哲學「斷行.捨行.離行」,

其後將「斷捨離」的概念落實為日常生活的「整理術」,

建構出每個人都能夠實踐的自我探索法,

也是一套能夠刺激思維新陳代謝的思路轉化法。

斷捨離意思?

從字面上的意思,可分為三層面:

「斷」=斷絕不需要的東西

「捨」=捨去多餘的廢物

而不斷重複「斷」和「捨」到最後,得到的狀態就是:

「離」=脫離對物品的執著。

簡單說是丟棄東西,但真的有這麼簡單嗎?

讓我們接著看下去!

斷捨離情境1——
居家整理時,面對丟掉還可惜的物品

其實斷捨離就是透過整理物品的過程——

來了解自己、整理心中的混沌,讓人生舒適的行動技術。

 因此我們要學習貫徹「捨」這個動作,

判斷只有對於現在的自己來說最必要、最適合,

仍舊有存在價值的物品,才會被留在這個空間裡。

那我們要如何去執行呢?

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